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정다르크 2

사람의 감정을 쥐락펴락하는 기대치 조절하기 - 정다르크

안녕하세요, 샬롯의 투자 일지입니다. 일주일 동안 보고, 들었던 콘텐츠 중에서 인상 깊었던 내용을 요약하여 공유드려요! 😉 자세한 내용은 원문을 참고해 주세요! 사람의 감정을 쥐락펴락하는 기대치 조절하기 유튜브: 정다르크 [기대치 조절하는 방법 4가지] -기대치는 사람의 감정을 움직인다. 기대를 하면 설레고, 즐겁고 행복함. 하지만 기대가 무너지면 슬프고 분노. 1. 연인과 싸우지 않는 법 - 서로의 기대치를 맞추기. - 기대한 대로 되지 않았을 때 실망하기 마련. - 기대치를 상대방에게 미리 잘 얘기하기. - 하지만 기대에 못 미쳤다고 해서 실망하지 않기. 2. 내 돈을 사기당하지 않는 법 - 쉽게 큰돈을 벌 수 있다는 기대. - 잘 아는 분야에서는 큰돈을 벌 수 있지만, 그것은 수많은 노력을 했기 때..

게으른 나를 부자로 만든 3가지 방법 - 정다르크

안녕하세요, 샬롯의 투자 일지입니다. 일주일 동안 보고, 들었던 콘텐츠 중에서 인상 깊었던 내용을 요약하여 공유드려요! 😉 자세한 내용은 원문을 참고해 주세요! 게으른 나를 부자로 만든 3가지 방법 유튜브: 정다르크 당근과 채찍, 눈가리개 만들어서 실행하기. 1. 당근 - 즉각적으로 내가 한 일의 결과가 보여지는 것은 도파민을 분비시키고 그 일을 계속 하게 됨. - 스스로에게 당근을 주는 방법 : 큰 목표를 달성하기 위해 작은 목표를 설정해서 실천하는 것. - 작은 목표 다 적기. - 일 끝날 때마다 체크표시. - 체크리스트의 끝에 내가 좋아하는 일 하기. 2. 채찍 - 강제성을 만들어주는 장치. 시간 채찍과 사람 채찍. - 시간 채찍: 마감기한 정하고 알람 설정. - 사람 채찍: 동료, 멘토, 선생님 ..

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