안녕하세요, 샬롯의 투자 일지입니다. 일주일 동안 보고, 들었던 콘텐츠 중에서 인상 깊었던 내용을 요약하여 공유드려요! 😉 자세한 내용은 원문을 참고해 주세요! 수도자처럼 생각하기 책: 제이 셰티 1. 정체성 - 찰스 호턴 쿨리: 나는 '당신이 날 이런 사람이라고 생각하겠지'라고 나 스스로 생각하는 '나'다. - 거울 자아. - 우리는 페르소나, 정체성에 너무 많은 층이 생겨버린 나머지 진짜 나를 보지 못한다. 2. 부정적인 생각 - 객관적 관찰자가 돼라. 초연해지기. - 서서히 물러나라. 사랑하는 사람들과 함께 성장하라 3. 두려움의 원인: 집착, 두려움의 치료법: 초연해지기 - 나는 화났다가 아니라 나는 화를 느낀다로 관점을 옮겨가도록 노력하라. - 두려움이 무언가를 소유하고 통제하고 싶은 집착이라는..